Профилактика заболеваний

med prof

сигареты кальян

МОДНО ИЛИ ВРЕДНО :СИГАРЫ,СИГАРИЛЛЫ,КАЛЬЯН ?                                             Такая альтернатива сигаретам, как сигары, сигариллы и кальян, – это отнюдь не новинка, а нечто уже давно известное. Такое курение табака считается чем-то намного более изысканным, по-своему аристократичным. И даже менее вредным. Впрочем, так ли это?

Постепенно курение сигарет становится менее популярным. И дело здесь не только в том, что общество отходит от вредных привычек. В целом, идет крупномасштабная борьба с курением. На каждой пачке напечатано предупреждение о вреде никотина. В стране вводится запрет на курение в общественных местах. Идет информационная кампания, рассказывающая, какой вред здоровью наносит курение. Все это дает свои плоды. Но, как говорится, привычка – вторая натура. К тому же появляются иные типы курительных приспособлений, которые позиционируются как менее вредные. Стоит подчеркнуть, что курение любых табачных изделий – это всегда поглощение яда. Однако степень риска и вреда у каждого типа отличается. Это заставляется рассмотреть и сравнить каждый из существующих способов табакокурения.

ПОМОЩЬ ЖЕНЫ МУЖУ

Двенадцать шагов жены во спасение мужа

Согласно методике академика РАЕН и практикующего психолога Сергея Ключникова существует 12 шагов, которые должна пройти женщина, желающая вернуть мужа к трезвой жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

  1. Вызовите врача.
  2. Выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  4. Часто проветривайте помещение, лучше всего каждые два часа.
  5. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  6. Выделите больному отдельную посуду для приема пищи. После использования ее необходимо дезинфицировать. Больной должен питаться отдельно от других членов семьи.
  7. Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным.
  8. Ухаживая за больным обязательно используйте маски и перчатки, дезинфицирующие средства.
  9. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  10. В комнате больного используйте дезинфицирующие средства, протирайте поверхности не реже 2 раз в день.

Еда для здоровья сердца: советы кардиолога

Еда для здоровья сердца: советы кардиолога

29 сентября отмечается Всемирный День сердца (World Heart Day). Он был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца в 1999 году. 

Акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие международные организации. Задача Дня – привлечь внимание общества к опасности, которая вызвана высоким распространением сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также рассказать о важности профилактических мер. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Сердце для жизни

Сердце для жизни

Всемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца с 2000 года. Он отмечается ежегодно 29 сентября с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний. В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

О профилактике пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей

О профилактике пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей

Обращаем внимание граждан на необходимость профилактики заболеваний, связанных с употреблением некачественной пищи.

Наш выбор - Трезвость

Наш выбор - Трезвость

       С 2014 года страна отмечает Всероссийский день трезвости, приходящийся на 11 сентября. Праздник для России не новый – впервые был учрежден еще при Николае II. Это говорит о том, что проблема увлечения чрезмерным употреблением алкоголя, стояла во все времена.

УГЛУБЛЕННАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ

УГЛУБЛЕННАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ

Приказ Минздрава России от 27.04.2021 № 404 Н «Об утверждении Порядка

 Что толкает людей в омут алкоголизма

Что толкает людей в омут алкоголизма

Наверное, мы все привыкли называть алкоголиками людей, не умеющих приспосабливаться к окружающей действительности и прячущих слабохарактерность в стакане с водкой и портвейном. Действительно, многие специалисты подтверждают, что слабовольные индивиды входят в группу риска, но, кроме такой явной причины, нужно выделить и другие аспекты.

О профилактике коронавирусной инфекции в домашних условиях

О профилактике коронавирусной инфекции в домашних условиях

Для профилактики коронавирусной инфекции в домашних условиях необходимо:

По возвращении домой обработайте руки или перчатки на руках спиртсодержащим антисептиком. Снимите обувь и замените ее на домашнюю.

Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?

Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?

Красное вино нормализует работу сердца, способствует повышению уровня гемоглобина, обладает тонизирующим и антиоксидантным действием.

Последние исследования показывают, алкоголь в малых дозах снижает вероятность развития болезни Альцгеймера и улучшает настроение. Бокал вина или кружка пива в приятной компании друзей помогут создать атмосферу психологического уюта и комфорта. Важно помнить, что речь идет о микродозах, которые в экспертных источниках описываются как пара глотков или 30 мл этанола. Когда ежедневный объем употребления крепкого алкоголя исчисляется литрами, не избежать негативных последствий для здоровья.

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.

Как мы становимся заложниками пьянства?

Как мы становимся заложниками пьянства?

Многие лгут, настойчиво утверждая, что у них отсутствует привыкание к спиртному. Пьют неосознанно, за компанию. Полагают, что это модно и «круто». Изредка считают, что должны попробовать в жизни всё, а могучая целеустремлённость не позволит стать зависимым. Иные пытаются найти какие-то ложные объяснения.

Обманывать, тем более себя, не стоит, предполагая, что пьянство – доля слабых. Попав в «рабство», думают, что ничего плохого не произойдет. «У меня отличная выдержка. Захочу – мигом брошу». Не врите, ища липовые оправдания!