-
Опубликовано: 04.10.2021, 05:27
Еда для здоровья сердца: советы кардиолога
29 сентября отмечается Всемирный День сердца (World Heart Day). Он был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца в 1999 году.
Акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие международные организации. Задача Дня – привлечь внимание общества к опасности, которая вызвана высоким распространением сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также рассказать о важности профилактических мер. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.
-
Опубликовано: 29.09.2021, 05:36
Сердце для жизни
Всемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца с 2000 года. Он отмечается ежегодно 29 сентября с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний. В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.
-
Опубликовано: 29.09.2021, 05:35
О профилактике пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей
Обращаем внимание граждан на необходимость профилактики заболеваний, связанных с употреблением некачественной пищи.
-
Опубликовано: 29.09.2021, 05:35
Наш выбор - Трезвость
С 2014 года страна отмечает Всероссийский день трезвости, приходящийся на 11 сентября. Праздник для России не новый – впервые был учрежден еще при Николае II. Это говорит о том, что проблема увлечения чрезмерным употреблением алкоголя, стояла во все времена.
-
Опубликовано: 28.09.2021, 12:34
УГЛУБЛЕННАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
Приказ Минздрава России от 27.04.2021 № 404 Н «Об утверждении Порядка
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:28
Что толкает людей в омут алкоголизма
Наверное, мы все привыкли называть алкоголиками людей, не умеющих приспосабливаться к окружающей действительности и прячущих слабохарактерность в стакане с водкой и портвейном. Действительно, многие специалисты подтверждают, что слабовольные индивиды входят в группу риска, но, кроме такой явной причины, нужно выделить и другие аспекты.
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:28
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:27
О профилактике коронавирусной инфекции в домашних условиях
Для профилактики коронавирусной инфекции в домашних условиях необходимо:
По возвращении домой обработайте руки или перчатки на руках спиртсодержащим антисептиком. Снимите обувь и замените ее на домашнюю.
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:27
Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?
Красное вино нормализует работу сердца, способствует повышению уровня гемоглобина, обладает тонизирующим и антиоксидантным действием.
Последние исследования показывают, алкоголь в малых дозах снижает вероятность развития болезни Альцгеймера и улучшает настроение. Бокал вина или кружка пива в приятной компании друзей помогут создать атмосферу психологического уюта и комфорта. Важно помнить, что речь идет о микродозах, которые в экспертных источниках описываются как пара глотков или 30 мл этанола. Когда ежедневный объем употребления крепкого алкоголя исчисляется литрами, не избежать негативных последствий для здоровья.
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:26
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:26
Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика
Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
-
Опубликовано: 10.09.2021, 12:26
Как мы становимся заложниками пьянства?
Многие лгут, настойчиво утверждая, что у них отсутствует привыкание к спиртному. Пьют неосознанно, за компанию. Полагают, что это модно и «круто». Изредка считают, что должны попробовать в жизни всё, а могучая целеустремлённость не позволит стать зависимым. Иные пытаются найти какие-то ложные объяснения.
Обманывать, тем более себя, не стоит, предполагая, что пьянство – доля слабых. Попав в «рабство», думают, что ничего плохого не произойдет. «У меня отличная выдержка. Захочу – мигом брошу». Не врите, ища липовые оправдания!
-
Опубликовано: 02.09.2021, 05:47
Как не заболеть гриппом и ОРВИ
Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.
-
Опубликовано: 02.09.2021, 05:47
-
Опубликовано: 02.09.2021, 05:47
10 шагов к здоровью школьника
1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.
Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).
