352241, Краснодарский край, г.Новокубанск, ул.Карла Маркса, д. 59.
СЕРЬЁЗНО О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ!
Современная женщина, это деловая женщина и не важно, будь то бизнес, учеба или домашние хлопоты, она независима и активна. Наверное, не стоит говорить о том, как нелегко приходится нам женщинам, в современной жизни с её бешеным ритмом и пошатнувшейся экологией, все сложнее оставаться здоровой и красивой.
Неделя без аборта! Профилактика абортов: как предотвратить нежелательную беременность
Помните, что зачатие ребенка это серьезное решение, которое изменит Вашу жизнь, поэтому отнеситесь к этому серьезно!!!
Профилактика абортов включает в себя несколько аспектов. Это ранее просвещение девочек в теме беременности (до момента полового созревания), поддержка женщины, решившей родить, контрацепция и разумный подход к планированию семьи.
Весенний авитаминоз
После тяжелой зимы, возможных простудных заболеваний, антибиотиков, наш организм как никогда нуждается в витаминах, ведь именно благодаря им мы можем чувствовать себя лучше, свободнее, более здоровыми. Даже если в организме не хватает всего одного витамина, это ведёт к весьма неприятным последствиям: нарушается образование необходимых ферментов, обмен веществ, возникают хронические заболевания.
Как правильно принимать поливитамины
Поливитаминные комплексы — самые распространенные пищевые добавки в мире. Их можно купить в любой аптеке без назначения врача.
В США 85 % населения ежедневно употребляет поливитамины, в Японии — 87 %, в Европе — 60–65 %, а в России этот показатель едва доходит до 30 %. Каких витаминов не хватает россиянам? Как их правильно подобрать и в каких дозах принимать? Ответы на эти и другие важные вопросы в своем интервью дает заведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат биологических наук Наталья Жилинская.
«Вершки и корешки» укрепляем иммунитет правильным питанием
Какие из овощей содержат больше всего витаминов и как их правильно выбрать? Картофель — «второй хлеб»
Одним из самых распространенных корнеплодов в России является картофель. Любовь он завоевал благодаря таким качествам, как простота выращивания, высокая урожайность и вкусовые качества. Диетологи считают его базовым продуктом, лежащим в основании пирамиды здорового питания, — и вот почему.
