Вы здесь: Главная → Для населения → Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний

med prof

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Опубликовано: 04.10.2021, 05:30

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ ИЛИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

  1. Вызовите врача.
  2. Выделите больному отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  3. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  4. Часто проветривайте помещение, лучше всего каждые два часа.
  5. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  6. Выделите больному отдельную посуду для приема пищи. После использования ее необходимо дезинфицировать. Больной должен питаться отдельно от других членов семьи.
  7. Часто мойте руки с мылом, особенно до и после ухода за больным.
  8. Ухаживая за больным обязательно используйте маски и перчатки, дезинфицирующие средства.
  9. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  10. В комнате больного используйте дезинфицирующие средства, протирайте поверхности не реже 2 раз в день.

Еда для здоровья сердца: советы кардиолога

Опубликовано: 04.10.2021, 05:27

Еда для здоровья сердца: советы кардиолога

29 сентября отмечается Всемирный День сердца (World Heart Day). Он был учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца в 1999 году. 

Акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие международные организации. Задача Дня – привлечь внимание общества к опасности, которая вызвана высоким распространением сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также рассказать о важности профилактических мер. Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Сердце для жизни

Опубликовано: 29.09.2021, 05:36

Сердце для жизни

Всемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца с 2000 года. Он отмечается ежегодно 29 сентября с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний. В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

О профилактике пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей

Опубликовано: 29.09.2021, 05:35

О профилактике пищевых отравлений и инфекционных болезней, передающихся с пищей

Обращаем внимание граждан на необходимость профилактики заболеваний, связанных с употреблением некачественной пищи.

Наш выбор - Трезвость

Опубликовано: 29.09.2021, 05:35

Наш выбор - Трезвость

       С 2014 года страна отмечает Всероссийский день трезвости, приходящийся на 11 сентября. Праздник для России не новый – впервые был учрежден еще при Николае II. Это говорит о том, что проблема увлечения чрезмерным употреблением алкоголя, стояла во все времена.

УГЛУБЛЕННАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ

Опубликовано: 28.09.2021, 12:34

УГЛУБЛЕННАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ

Приказ Минздрава России от 27.04.2021 № 404 Н «Об утверждении Порядка

 Что толкает людей в омут алкоголизма

Опубликовано: 10.09.2021, 12:28

Что толкает людей в омут алкоголизма

Наверное, мы все привыкли называть алкоголиками людей, не умеющих приспосабливаться к окружающей действительности и прячущих слабохарактерность в стакане с водкой и портвейном. Действительно, многие специалисты подтверждают, что слабовольные индивиды входят в группу риска, но, кроме такой явной причины, нужно выделить и другие аспекты.

О профилактике коронавирусной инфекции в домашних условиях

Опубликовано: 10.09.2021, 12:27

О профилактике коронавирусной инфекции в домашних условиях

Для профилактики коронавирусной инфекции в домашних условиях необходимо:

По возвращении домой обработайте руки или перчатки на руках спиртсодержащим антисептиком. Снимите обувь и замените ее на домашнюю.

Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?

Опубликовано: 10.09.2021, 12:27

Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?

Красное вино нормализует работу сердца, способствует повышению уровня гемоглобина, обладает тонизирующим и антиоксидантным действием.

Последние исследования показывают, алкоголь в малых дозах снижает вероятность развития болезни Альцгеймера и улучшает настроение. Бокал вина или кружка пива в приятной компании друзей помогут создать атмосферу психологического уюта и комфорта. Важно помнить, что речь идет о микродозах, которые в экспертных источниках описываются как пара глотков или 30 мл этанола. Когда ежедневный объем употребления крепкого алкоголя исчисляется литрами, не избежать негативных последствий для здоровья.

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Опубликовано: 10.09.2021, 12:26

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Как мы становимся заложниками пьянства?

Опубликовано: 10.09.2021, 12:26

Как мы становимся заложниками пьянства?

Многие лгут, настойчиво утверждая, что у них отсутствует привыкание к спиртному. Пьют неосознанно, за компанию. Полагают, что это модно и «круто». Изредка считают, что должны попробовать в жизни всё, а могучая целеустремлённость не позволит стать зависимым. Иные пытаются найти какие-то ложные объяснения.

Обманывать, тем более себя, не стоит, предполагая, что пьянство – доля слабых. Попав в «рабство», думают, что ничего плохого не произойдет. «У меня отличная выдержка. Захочу – мигом брошу». Не врите, ища липовые оправдания!

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Опубликовано: 02.09.2021, 05:47

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.

10 шагов к здоровью школьника

Опубликовано: 02.09.2021, 05:47

10 шагов к здоровью школьника

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Фосфор: в каких продуктах его больше всего? И зачем организму нужен этот макроэлемент.

Опубликовано: 27.08.2021, 08:27

Фосфор: в каких продуктах его больше всего? И зачем организму нужен этот макроэлемент.

Фосфор составляет 1 % от массы тела человека. Подсчитано, что организм взрослого человека содержит около 12 г фосфора на килограмм. Примерно 16 % фосфора в качестве первичного, вторичного или третичного иона присутствует в жидкостях организма и 84 % – в виде компонента костей и зубов. Из пищи поглощается 60–70 % фосфора (в виде свободного фосфата). Среднее потребление фосфора в России составляет примерно 1200 мг в сутки. Установленные уровни потребности – 550–1400 мг в сутки. Уточненная физиологическая потребность для взрослых составляет 800 мг в сутки, а для детей – от 300 до 1200 мг в сутки. Верхний допустимый уровень потребления не установлен. С возрастом организм усваивает все меньше фосфора – у взрослых всасывается лишь 2/3 поглощенного с пищей фосфора.