352241, Краснодарский край, г.Новокубанск, ул.Карла Маркса, д. 59.
Диабет 2 типа: почему развивается и чем опасен
Диабет – хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
Отравления Дурманом
Всемирный день борьбы с гепатитом
Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается 28 июля каждого года для повышения осведомленности и знания о вирусном гепатите – воспалительном заболевании печени, вызывающем целый ряд последствий для здоровья, в том числе рак печени. В 2022 году Всемирный день борьбы с гепатитом проходит под лозунгом "Я не могу ждать!". Главной задачей выступает мотивировать и осведомить людей о распространяющей угрозе гепатита различного генотипа.
Профилактика перегрева в жару у детей
В жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.
Алкоголизм – это тяжкое заболевание, и те, кто думает иначе, глубоко заблуждаются. Запущенная форма болезни приводит к неистребимой зависимости от спиртного. Изменение в психике, во всех системах организма больного на клеточном уровне, постепенно приводит к деградации личности.
Перед тем, как назначить женщине лечение от алкоголизма, нужно в первую очередь узнать причину, почему она пьет.
Пивной алкоголизм и его лечение
Пивным алкоголизмом в быту принято считать алкоголизм, вызванный преимущественно употреблением пива. Наркологи не разделяют алкогольную зависимость по виду спиртного напитка на пивной, винный или водочный. Употребление алкоголя в любом виде может привести к развитию алкоголизма. Чаще всего алкогольная зависимость формируется именно от пива. И несмотря на то, что пиво считается слабоалкогольным напитком, вред, от его воздействия на организм ничуть не меньше, чем от приема других спиртных напитков. Об опасности пивного алкоголизма, его симптомах и признаках рассказала врач ГБУЗ «Наркологический диспансер» МЗ КК Анна Мазур.
Отравления ядовитыми растениями
Ядовитые растения содержат яды, которые вызывают расстройства в состоянии здоровья человека (а иногда и смерть) при разнообразных формах контакта с ними. Отравление ядовитыми растениями наиболее часто встречается у детей в возрасте 6-11 лет, в теплое время года (дачный сезон), чаще среди городских детей, так как они плохо знают растения.
8 простых правил профилактики инсульта
Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Вот что надо предпринять в первую очередь:
Следите за весом
Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета Потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.
Ешьте больше овощей и фруктов
Как минимум 4–5 порций (яблоко, капустный салат, овощи на гриле и так далее) в день. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта.
Завяжите с курением
И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды.
Регулярно тренируйтесь
Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта. Особенно хороши аэробные тренировки: ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, фитнес с невысокой нагрузкой
Упражнения действуют комплексно. Они помогают снизить вес, улучшают общее состояние кровеносных сосудов и сердца, уменьшают стресс. Постарайтесь довести длительность ежедневных тренировок хотя бы до 30 минут.
Меньше пейте
Здесь любопытный момент: медики не призывают бросить пить вовсе. Нет, пьянки однозначно опасны хотя бы тем, что повышают артериальное давление.
Ешьте меньше трансжиров
Трансжиры уменьшают просвет сосудов. А значит, образование тромба станет вероятнее. Поэтому долой фастфуд, покупную выпечку, чипсы, крекеры и маргарин.
Контролируйте уровень артериального давления
Не допускайте, чтобы оно было больше 130/80. Если такие ситуации случаются, обязательно обратитесь к терапевту за консультацией.
Постарайтесь не проморгать диабет
Существуют признаки, по которым можно отловить это заболевание на ранней стадии. Прислушивайтесь к себе.
К сожалению, уменьшить риск инсульта до ноля невозможно. Поэтому, помимо профилактических мер, важно знать, как выглядит инсульт и что делать, если он произошёл с вами или кем-то из вашего окружения.
Как сохранить здоровье детей во время отдыха
Лето традиционно становится сезоном путешествий и активного отдыха с детьми. Внимательное отношение к детям залог безопасного и здорового отдыха. Информация о том, как сохранить здоровье детей, поможет избежать отравлений, травм и несчастных случаев.
О профилактике педикулеза
По данным ВОЗ, постоянному риску заражения педикулезом подвержены несколько миллиардов человек во всем мире. Педикулез является самым распространенным заболеванием независимо от уровня экономического развития страны. Динамика заболеваемости педикулезом в Российской Федерации за последнее десятилетие имеет тенденцию к снижению.
