352241, Краснодарский край, г.Новокубанск, ул.Карла Маркса, д. 59.
Как снизить артериальное давление естественным путем
Артериальную гипертонию часто называют "тихим убийцей", потому что она подкрадывается к нам постепенно, без каких-либо ощутимых симптомов, подвергая риску возникновения болезней сердца, почек или даже инсульта.
Заготовки на зиму. Ботулизм — скрытая угроза. Как защитить себя от опасной болезни.
Осенью жители России заготавливали продукты на зиму. Это время консервации. Этот способ сохранения продуктов на зиму очень популярен в нашей стране. По данным ВЦИОМ, 85 % граждан делают домашние заготовки. В банки закатывают овощи, фрукты, ягоды, грибы, а иногда даже мясо и рыбу. Но безопасна ли консервация для здоровья? Роспотребнадзор рассказывает о главной угрозе таких продуктов.
Сантиметр за сантиметром
Чаще мойте руки ¬– это спасает жизнь
Чистые руки – залог здоровья взрослых и детей. Мытье рук – это важная мера профилактики распространения множества инфекций, в том числе и коронавирусной. Если нет возможности помыть руки с мылом, целесообразно использовать кожный антисептик.
Выходим на работу после праздников
В первый рабочий день большинство людей чувствуют вялость, сонливость, апатию, раздражительность, нехватку сил. Все это негативно сказывается на работоспособности.
- За 2-3 дня до выхода на работу отрегулируйте режим сна, чтобы снова привыкнуть рано просыпаться. Утром примите контрастный душ и не забудьте про зарядку.
