Вы здесь: Главная → Медицинская профилактика

Профилактика заболеваний

med prof

Профилактика простуды и защита от простуды

Обновлено: 15.04.2015, 13:00
Опубликовано: 15.04.2015, 13:00

Весна и осень считаются одними из самых опасных времен года для человека в плане риска заболевания ОРВИ. Именно в эти периоды погода меняется и повышается риск подхватить простудное заболевание. К простудным заболеваниям относят легкие формы простуды, грипп, заболевания дыхательных путей и так далее. Врачи выделяют такие простудные заболевания в единую группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Развитие болезни может начаться с обычной человеческой халатности и неосмотрительности. Вымыли голову, не успели высушить волосы, выбежали на мороз и как итог подхватили вирус. Так как защититься от простуды быстро и эффективно? И как не заболеть простудой во время эпидемии сезонного гриппа? Существует разные способы защиты от простуды и мы постараемся ответить на вопрос «как не заболеть простудой» более подробно.

Витамины для весны

Обновлено: 15.04.2015, 12:59
Опубликовано: 15.04.2015, 12:59

Кто нуждается в витаминах?

Регулярный прием поливитаминных препаратов и минеральных комплексов необходим маленьким детям, школьникам, студентам, людям, подвергающимся повышенной физической или нервно-психической нагрузке, воздействию вредных факторов производства и окружающей среды, беременным и кормящим женщинам, тем, кто придерживается разгрузочной диеты, пожилым людям – то есть большинству из нас.

Витамины для нашей нервной системы

Обновлено: 15.04.2015, 12:58
Опубликовано: 15.04.2015, 12:58

Витамины - ценнейшие вещества, необходимые для полноценной деятельности организма человека. В целом все витамины укрепляют нервную систему и участвуют в ее защите от разрушающих факторов. Но есть вещества, способные влиять на определенные функции нашей психологической и физиологической активности. Поэтому, если вы чувствуете усталость, у вас слишком долго плохое настроение, вас не покидает чувство тревоги и депрессивное состояние, беспокоит плохой сон, то в первую очередь нужно задуматься о нехватке определенных витаминов.

Советы диетолога

Обновлено: 15.04.2015, 12:59
Опубликовано: 15.04.2015, 12:59

У природы нет плохой погоды, но именно осенью особенно тяжело согласится с этим известным утверждением. И если величавая пышность золотой поры поражает нас своим великолепием, то поздняя осень с моросящими дождями и печальными обнаженными деревьями навевает беспричинную тоску и приступы меланхолии.

Лечение свежевыжатыми соками

Обновлено: 15.04.2015, 13:22
Опубликовано: 15.04.2015, 12:57

Сокотерапия – это вид терапии, основанный на приеме свежевыжатых овощных, фруктовых и травяных соков. Больной, кроме этих соков, не должен употреблять никакой другой пищи в течение нескольких дней. Эта методика очень эффективно лечит и очищает организм от токсинов. Можно сказать, что сокотерапия делает своего рода генеральную уборку, выводя все лишнее из организма.