Профилактика заболеваний

med prof

Как избежать солнечных и тепловых ударов

Наслаждаясь солнышком, следует помнить, что при длительном нахождении человека под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой, может случиться "солнечный удар". Духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков только поспособствуют ему. Опасность солнечного удара - в возможном развитии нарушения мозгового кровообращения.

Жара. Как помочь себе и окружающим?

Кубанский климат радует своей знойной погодой и постоянных жителей, и гостей. Но вот жара, которая установилась в последнее время, несет с собой некоторые проблемы со здоровьем. Как их распознать и, что предпринять?

Гаджет-зависимость.

Гаджет в переводе с английского означает "приспособление, техническая новинка, безделушка". Гаджетом принято считать цифровое устройство, обладающее такими свойствами как портативность (небольшой размер и вес) и функциональность (наличие набора различных функций). Современные гаджеты это мобильные телефоны, планшеты, смартфоны, ноутбуки, игровые приставки, музыкальные плееры, очки для дополненной и виртуальной реальности, а также многое другое. Это вносит в нашу жизнь определенное разнообразие, кроме того — это удобно, ведь близкие люди всегда на связи. Но вместе с удобством гаджеты привнесли в нашу жизнь и такое явление, как зависимость от них.

Гиподинамия: последствия и профилактика

Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни и болезнь современного человечества двадцать первого века. Она является результатом избавления человека от физических нагрузок и труда.  К примеру, чтобы приехать на работу, требуется лишь дойти до автомобиля или ближайшей остановки общественного транспорта. До квартиры на верхних этажах мы добираемся на лифте, а не идем пешком, для уборки дома используем пылесос. Соответственно, наше тело постоянно находится в спокойном состоянии. И с годами оно теряет свою гибкость, атрофируется мышечная масса. Всё это и есть гиподинамия.

Будьте осторожны на воде!

Угроза утопления возникает, когда происходит непроизвольное попадание воды в дыхательные пути. Наиболее часто это происходит с подростками, детьми и взрослыми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Когда жертва оказывается под водой, происходит задержка дыхания, которая потом сменяется непроизвольным вдохом. Примерно в 15% несчастных случаев вода не поступает в легкие, а пострадавшие погибают от удушья.

5 1

Новости здравоохранения Краснодарского края