-
Опубликовано: 01.02.2021, 06:18
Профилактика курения для школьников
В настоящее время курение табака является основной причиной заболеваний и преждевременной смерти людей во многих странах. Каждый день в мире от последствий этой вредной привычки умирает свыше 10000 человек, каждый год - около 4 000 000. Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут ежегодно становиться около 10 000 000 человек. Каждый год затраты на медицинскую помощь курильщикам уходит свыше 20 000 000 000 долларов США.
-
Опубликовано: 01.02.2021, 06:18
Употребление некачественных продуктов способно привести к серьезному отравлению и токсикоинфекции.
Пищевые отравления – это острые инфекционные заболевания, возникающие в результате употребления пищи, зараженной определенными микроорганизмами или содержащей токсичные для организма вещества микробной или немикробной природы. Наиболее опасны пищевые токсикоинфекции и интоксикации микробного происхождения.
-
Опубликовано: 01.02.2021, 06:17
-
Опубликовано: 29.01.2021, 05:57
Для иммунитета и настроения: выбираем цитрусы!
Зимой на прилавках множатся сорта цитрусовых — подоспел новый урожай из теплых стран.
Лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты богаты не только витамином С, но и флавоноидами — антиоксидантами, защищающими организм от разрушения, и фитонцидами — природными веществами, повышающими иммунитет. Много в плодах и пектинов — растворимой клетчатки. Пектины улучшают пищеварение и способствуют выводу токсинов из организма.
-
Опубликовано: 26.01.2021, 05:07
Факторы риска онкологических заболеваний (по материалам экспертов ВОЗ)
Табакокурение.
Употребление табака является отдельным самым значительным предотвратимым фактором риска смерти от рака в мире и ежегодно приводит предположительно к 22% случаев смерти от рака. Курение табака приводит к развитию многих типов рака, включая рак легких, пищевода, гортани, ротовой полости, горла, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки. Около 70% бремени рака легких может быть обусловлено одним лишь курением. Доказано, что вторичный табачный дым, известный также как табачный дым в окружающей среде, вызывает рак легких у некурящих взрослых людей. Бездымный табак (называемый также оральным табаком, жевательным табаком или нюхательным табаком) приводит к развитию рака пищевода и поджелудочной железы.
-
Опубликовано: 26.01.2021, 05:07
Лучше профилактика сегодня, чем рак завтра
Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В Европейском регионе, по данным ВОЗ, смертность от рака стоит на втором месте после смертности от болезней системы кровообращения.
-
Опубликовано: 26.01.2021, 05:05
Здоровье студента
Для многих студенческие годы становятся самыми счастливыми, ведь это – сочетание молодости, новизны и впечатлений. Именно на этот период приходятся первые "взрослые" жизненные трудности, первая любовь, первое разочарование… Несколько лет жизнь кипит, экзамены и зачеты сменяются коллективными походами в кино и на дискотеку, а лекции – прогулками под луной. Единственное, на что не хватает времени студентам – подумать о своем здоровье. Им кажется, что таблетки и болячки – удел стариков, поэтому многие получают свой диплом вместе с букетом заболеваний.
-
Опубликовано: 21.01.2021, 05:02
Энергетические напитки - иллюзия обмана
Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Есть много медицинских работников, которые говорят о том, что они наносят вред организму.
-
Опубликовано: 21.01.2021, 05:02
Сон и его влияние на человека
Около трети всей своей жизни мы проводим в царстве Сновидений, а это в среднем как минимум два десятка лет. В сущности, не так уже и мало. Но, к сожалению, о качестве сна люди практически не заботятся, безжалостно ломая режим и укорачивая время, предназначенное для активного отдыха мозга в постоянной гонке за средствами существования, карьерным ростом, подчиняясь до боли надоевшему "надо"…
-
Опубликовано: 21.01.2021, 05:01
Инсульт: руководство по предотвращению
Инсульт - состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии (ишемический инсульт) или излития крови через разрыв стенки сосуда (геморрагический инсульт) происходит повреждение или гибель нервных клеток.
-
Опубликовано: 21.01.2021, 05:00
Проживи день в реальном мире
В череде праздничных дат есть такой праздник, как Международный День БЕЗ интернета. Он отмечается мировым интернет-сообществом ежегодно в последнее воскресенье января, в 2021 году это 31 января. Главная цель данного праздника – полностью отвлечь людей от компьютеров и глобальной сети хотя бы на один день, чтобы прожить этот день исключительно в "реальном" мире, общаться с другими людьми исключительно "вживую" или посвятить его своему любимому хобби (конечно же, не связанному с интернетом).
-
Опубликовано: 21.01.2021, 05:00
Йод – очень важный микроэлемент
Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90 процентов потребляемого с пищей вещества.
Тироксин регулирует обмен веществ: водно-солевой обмен, обмен белков, жиров и углеводов. А еще он регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, именно от этого гормона зависят состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье.
-
Опубликовано: 21.01.2021, 04:59
Детский травматизм в зимний период
Наконец-то пришла настоящая зима! Это пора, когда детский травматизм увеличивается примерно на треть. Ежегодно имеются пострадавшие с серьезными травмами, ушибами и переломами. Поэтому не стоит разрешать детям самостоятельно выбирать места для игр, особенно зимой. Родители должны знать, где играют их дети – под снегом прячется большое количество опасностей, которые могут быть просто не заметны в порыве игры.
-
Опубликовано: 18.01.2021, 05:33
Нервная анорексия
Казалось бы, какая опасность может таиться в желании полного человека похудеть? Напротив, желание это совершенно естественно и даже похвально: во-первых, лишние килограммы, как известно, вредят здоровью, во-вторых, чрезмерная полнота все-таки никого не украшает. Тем не менее, нервная анорексия начинается именно с возникновения недовольства своей полнотой.
-
Опубликовано: 18.01.2021, 05:32
Крещенские купания: посоветуйтесь с врачом
В переводе с греческого слово "крещение" означает погружение. Именно так проводят очистительное омовение человека, решившего принять христианскую веру. Согласно христианской традиции, 19 января принял крещение Иисус Христос. Истинный смысл ритуала с водой состоит в духовном очищении. Однако следует различать народные обычаи и церковную богослужебную практику. Церковь не призывает верующих лезть в ледяную воду — это каждый решает для себя индивидуально. Без духовного осмысления праздника крещенское купание превращается в спорт, любовь к экстриму. Обычно вода становится особенной примерно с 18 часов 18 января и сохраняет свои свойства до обеда 19 января. Потом вода в реках и других крупных водоемах становится "обычной".
