Интерактивный кабинет врача онколога
- Обновлено: 24.12.2018, 13:32
- Опубликовано: 24.12.2018, 13:32
Профилактика заболеваний
Что такое холестерин "хороший" и "плохой"
- Обновлено: 24.12.2018, 13:30
- Опубликовано: 24.12.2018, 13:30
Для многих холестерин стал синонимом атеросклероза. Разрабатываются бесхолестериновые диеты, выпускаются продукты с броской надписью "Не содержит холестерина!". Некоторые люди пытались полностью исключить холестерин из своего рациона. Только в жертву иногда приносилось собственное здоровье. Так, по данным исследований голландских ученых недостаток холестерина может привести к депрессии, раздражительности, импульсивности, склонности к суицидам. Слишком низкий уровень холестерина может даже стать причиной инсульта.
Формирование здорового образа жизни.
- Обновлено: 24.12.2018, 13:29
- Опубликовано: 24.12.2018, 13:29
Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.
Хочешь быть здоров – двигайся!
- Обновлено: 24.12.2018, 13:29
- Опубликовано: 24.12.2018, 13:29
Согласно исследованиям, здоровье человека на 50 — 70% зависит от того, насколько правильным является его образ жизни. Поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать себе мощный прилив энергии, который дает дополнительный стимул жизни, позволяет двигательная активность и закаливание.
Основные системы закаливания.
- Обновлено: 24.12.2018, 13:27
- Опубликовано: 24.12.2018, 13:27
Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления). Важную роль закаливание играет в профилактике простудных заболеваний. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях полностью исключает их возникновение. Вместе с этим закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ, помогает выработке гигиенического режима.
