352241, Краснодарский край, г.Новокубанск, ул.Карла Маркса, д. 59.
Чаще мойте руки ¬– это спасает жизнь
Чистые руки – залог здоровья взрослых и детей. Мытье рук – это важная мера профилактики распространения множества инфекций, в том числе и коронавирусной. Если нет возможности помыть руки с мылом, целесообразно использовать кожный антисептик.
Сантиметр за сантиметром
Выходим на работу после праздников
В первый рабочий день большинство людей чувствуют вялость, сонливость, апатию, раздражительность, нехватку сил. Все это негативно сказывается на работоспособности.
- За 2-3 дня до выхода на работу отрегулируйте режим сна, чтобы снова привыкнуть рано просыпаться. Утром примите контрастный душ и не забудьте про зарядку.
ШКОЛА МАТЕРИ.
ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН,
Мы подробно поговорим о том, как сделать беременность безопасной, и в будущем, родить здорового, крепкого малыша. О том, что питание должно быть правильным, написана уже не одна сотня статей. И это не случайно. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье и даже продолжительность жизни. Сегодняшнее занятие нашей школы мы посвятим вопросам питания беременной женщины, поскольку будущей мамочке необходимо заботится теперь не только о себе, но и о здоровье нового человечка, который очень скоро появится на свет.
