Энергетические напитки польза и вред
- Обновлено: 02.06.2022, 05:26
- Опубликовано: 02.06.2022, 05:26
Энергетические напитки: польза и вред
Профилактика заболеваний
Роль йода в организме
- Обновлено: 02.06.2022, 05:27
- Опубликовано: 01.06.2022, 13:38
Роль йода в организме
Йод относится к жизненно важным микроэлементам питания: суточная потребность в нем в зависимости от возраста составляет от 100 до 200 мкг (1 мкг – это 1 миллионная часть грамма), а за всю жизнь человек потребляет около 3-5 граммов йода, что эквивалентно содержимому примерно одной чайной ложки. Для образования необходимого количества гормонов требуется и достаточное поступление йода в организм. Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния.
Как правильно питаться в пожилом возрасте
- Обновлено: 31.05.2022, 13:38
- Опубликовано: 31.05.2022, 13:38
Пищевые привычки детей и здоровье
- Обновлено: 02.06.2022, 05:25
- Опубликовано: 01.06.2022, 08:25
Пищевые привычки детей и здоровье
В День защиты детей поговорим о том, как рацион ребенка влияет на качество его дальнейшей жизни.
Питание 60+
- Обновлено: 31.05.2022, 13:38
- Опубликовано: 31.05.2022, 13:38
Питание 60+
Состояние здоровья в пожилом возрасте определяется многочисленными генетическими и внешними факторами, воздействующими на организм в течение всей жизни. Важно помнить, что к 60 годам организм человека претерпевает ряд существенных изменений:
