Неделя профилактики онкологических заболеваний
- Обновлено: 30.01.2023, 13:43
- Опубликовано: 30.01.2023, 13:43
Неделя профилактики онкологических заболеваний
Рак - одна из ведущих причин смерти в мире, которая в среднем за год уносит жизни 10 000 000 человек. Из них 54% — мужчины, 46 % — женщины.
По данным ВОЗ самые распространенные виды онкологии по числу новых случаев выглядят следующим образом:
рак молочной железы (2,26 млн случаев);
рак легких (2,21 млн случаев);
рак толстой и прямой кишки (1,93 млн случаев);
рак предстательной железы (1,41 млн случаев);
рак кожи (немеланомный) (1,20 млн случаев);
рак желудка (1,09 млн случаев).
Список мировых лидеров среди онкозаболеваний по уровню смертности на 2020 год выглядит иначе:
наиболее опасен для жизни рак легких (1,8 млн умерших),
вдвое меньше показатель у рака толстой и прямой кишки (916 000 случаев смерти),
от рака печени ушли из жизни 830 тысяч человек,
от рака желудка — 769 тысяч,
от рака молочной железы — 685 тысяч.
Причинами высокой смертности является поздняя диагностика опухолей из-за того, что пациент боится обращаться к врачу. Но по статистике именно своевременная диагностика, позволяющая выявить заболевание на ранней стадии, спасает 90% больных, они успешно излечиваются и живут долгие годы в состоянии ремиссии.
Вероятность столкнуться с онкологией зависит от многих факторов, в числе которых возраст, образ жизни, качество среды обитания и генетическая предрасположенность.
Чтобы снизить вероятность заболевания:
Откажитесь от употребления табака
Прекратите или ограничьте употребление алкоголя
Поддерживайте здоровую массу тела
Следите за рационом питания, ешьте больше фруктов и овощей
Регулярно занимайтесь спортом и гуляйте
Исключите ультрафиолетовое облучение (прежде всего, не находитесь под воздействием прямых солнечных лучей и не посещайте солярии)
Регулярно проходите медобследования.
Проходить обследование на онкологию нужно в следующих случаях:
вы достигли возраста высокого риска заболеть одним из распространенных видов рака,
кто-то из ваших кровных родственников болел раком — в этом случае первый скрининг рекомендуют сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого,
самочувствие изменилось в худшую сторону и появились характерные для рака признаки: субфебрильная температура, слабость, резкая потеря веса, утомляемость, боли, а также другие нетипичные симптомы (так, рак кишки может проявляться в проблемах со стулом, рак молочной железы — в выделениях из соска и увеличении лимфоузлов, и так далее),
вы уже болели онкологией и сейчас находитесь в ремиссии,
у вас были или есть доброкачественные опухоли: кисты, миомы и другие новообразования,
вы страдаете заболеваниями, которые могут предшествовать определенным видам онкологии: например, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Если вас что-то беспокоит, и вы не знаете, связано ли это с онкологией, проконсультируйтесь с врачом.
Рак на ранних стадиях успешно лечится. Важно вовремя проходить обследования и оперативно начать лечение при обнаружении новообразований.
Благодаря принятым государством мерам профилактики, вы можете проходить бесплатный скрининг на онкологию по ОМС. Если вы старше 40 лет — 1 раз в год, если моложе — то одни раз в 3 года, когда количество полных лет вашего возраста делится на 3 без остатка.
