Дела сердечные
- Обновлено: 29.09.2020, 06:47
- Опубликовано: 27.09.2020, 09:47
Дела сердечные
Самый важный «двигатель» человеческого организма, который дает нам жизнь и просит взамен лишь бережного отношения…
В Новокубанском районе лечению болезней сердечно-сосудистой системы уделяется огромное внимание. Врачи постоянно повышают квалификацию, проводится большая профилактическая работа. Но стоит ли доводить себя до инфаркта? Ведь заставить сердце биться в здоровом ритме ежедневно - под силу каждому. Достаточно соблюдать несложные правила: вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследование у врача. Предупредить тяжелые заболевания помогает и обязательная диспансеризация, и профилактический визит к терапевту. Главное, не дожидаясь неприятных признаков болезни, регулярно обследоваться.
5 условий профилактики инфаркта:
- артериальное давление – в норме 120/80 (при этом, не должно превышать 140/90)
- уровень глюкозы в крови – не выше 6.1 ммоль (на тощак)
- уровень холестерина в крови – не выше 5.0 ммоль
- избегать соленой пищи (лучше недо-, чем пере-)
- движение – это жизнь, так что, если вы молоды, бегом от инфаркта!
