С 9 по 15 января в Новокубанском районе проводится Неделя продвижения активного образа жизни
- Обновлено: 16.01.2023, 05:11
- Опубликовано: 13.01.2023, 08:12
С 9 по 15 января в Новокубанском районе проводится Неделя продвижения активного образа жизни
Физическая активность является неотъемлемым элементом ЗОЖ и сохранения здоровья.
— Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
— Существует большое количество научных исследований о связи между физической активностью и состоянием сердечно-сосудистой системы.
— Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
