Вы здесь: Главная → Медицинская профилактика

Профилактика заболеваний

med prof

Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?

Обновлено: 10.09.2021, 12:27
Опубликовано: 10.09.2021, 12:27

Критическая доза: сколько алкоголя нужно выпить, чтобы не проснуться?

Красное вино нормализует работу сердца, способствует повышению уровня гемоглобина, обладает тонизирующим и антиоксидантным действием.

Последние исследования показывают, алкоголь в малых дозах снижает вероятность развития болезни Альцгеймера и улучшает настроение. Бокал вина или кружка пива в приятной компании друзей помогут создать атмосферу психологического уюта и комфорта. Важно помнить, что речь идет о микродозах, которые в экспертных источниках описываются как пара глотков или 30 мл этанола. Когда ежедневный объем употребления крепкого алкоголя исчисляется литрами, не избежать негативных последствий для здоровья.

Как мы становимся заложниками пьянства?

Обновлено: 10.09.2021, 12:26
Опубликовано: 10.09.2021, 12:26

Как мы становимся заложниками пьянства?

Многие лгут, настойчиво утверждая, что у них отсутствует привыкание к спиртному. Пьют неосознанно, за компанию. Полагают, что это модно и «круто». Изредка считают, что должны попробовать в жизни всё, а могучая целеустремлённость не позволит стать зависимым. Иные пытаются найти какие-то ложные объяснения.

Обманывать, тем более себя, не стоит, предполагая, что пьянство – доля слабых. Попав в «рабство», думают, что ничего плохого не произойдет. «У меня отличная выдержка. Захочу – мигом брошу». Не врите, ища липовые оправдания!

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Обновлено: 10.09.2021, 12:26
Опубликовано: 10.09.2021, 12:26

Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Обновлено: 02.09.2021, 05:47
Опубликовано: 02.09.2021, 05:47

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.