Профилактика заболеваний

med prof

Профилактика мастопатии.

Мастопатия или, по научному более точно, фиброаденоматоз (ФАМ) – это целый комплекс разнообразных доброкачественных изменений в молочных железах. Специалисты полагают, что различными формами данной болезни страдают до 60% женщин в зрелом репродуктивном возрасте (от 25 до 55 лет). В подростковом и юношеском возрасте это состояние встречается у 35-45% девочек. Появление мастопатии обусловлено нарушением гормональных взаимоотношений в разные периоды жизни женщины. Несмотря на то, что мастопатия является доброкачественным заболеванием молочной железы, она влияет на самочувствие многих женщин, а порой приводит к возникновению рака груди.

Синдром хронической усталости

На хроническую усталость жалуются 15-25% людей, особенно жителей крупных городов, вне зависимости от пола или расовой принадлежности. Основной ее признак – сильная усталость даже после незначительной нагрузки, которая не проходит в течение дня, а отдых и сон не приносят облегчения. Состояние постоянной усталости сопровождается рассеянностью и забывчивостью, эмоциональной нестабильностью, аллергическими реакциями, тошнотой, головной болью, зачастую увеличенными лимфатическими узлами, болями в мышцах и суставах. Состояние патологической усталости, продолжающееся более шести месяцев, получило название синдрома хронической усталости (СХУ).

О правильном питании зимой

Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.