Грипп Короновирус ОРВИ
- Опубликовано: 04.02.2020, 11:20
352241, Краснодарский край, г.Новокубанск, ул.Карла Маркса, д. 59.
Однозначно, любая боль – это повод обратиться к врачу, тем не менее, есть ряд симптомов, когда откладывать такой визит нельзя, а именно: повышение температуры, сильный болевой синдром, слабость, бледность кожи, тахикардия, снижение давления, выделения из заднего прохода черного/алого цвета или выделения из половых путей, резкое вздутие живота, брюшная стенка напряжена, потемнение мочи. Даже несколько признаков из вышеперечисленных являются тревожными симптомами.
Избегать мест массового скопления людей
При необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию в 1 м (не ближе расстояния вытянутой руки)
В местах скопления людей и при близком контакте с ними использовать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять
Питание является ведущим фактором поддержания здоровья и продления жизни человека. Состояние здоровья в пожилом возрасте определяется многочисленными генетическими и внешними факторами, воздействующими на организм в течение всей жизни. К 60 годам организм человека претерпевает ряд существенных изменений:
Хороший способ минимизировать употребление трансжиров - ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания.
Что такое транс-жиры и вредны ли они?
Поваренная соль – продукт необходимый для жизнедеятельности человека. Она участвует в обмене веществ, обеспечивает осмотическое давление в сосудистом русле, объем крови, формирует потенциал мембран клетки, участвует в стабилизации кислотно-щелочного равновесия организма. Она является мощным консервантом, обеспечивает форму и вес продуктов при приготовлении.
Гипертоническая болезнь это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.). Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. Во многих странах более 50% людей в возрасте свыше 60 лет имеют повышенное артериальное давление, только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. В последние годы клиническая картина недуга "молодеет", к кардиологам все чаще обращаются пациенты детского и подросткового возраста.
Физические упражнения, гимнастика,
ходьба должны прочно войти
в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь
Гиппократ