Энергетические напитки - иллюзия обмана
- Опубликовано: 21.01.2021, 05:02
Энергетические напитки - иллюзия обмана
Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Есть много медицинских работников, которые говорят о том, что они наносят вред организму.
Любой энергетик имеет богатый химический состав, который включает различные тонизирующие вещества в разной комбинации и концентрации. Основным компонентом энергетиков является кофеин. Средний уровень калорийности энергетических напитков в зависимости от состава колеблется в диапазоне 49-56 ккал. Они не содержат белков и жиров. А содержание углеводов доходит до 95%. Энергетические напитки являются газированными, благодаря этому эффект появляется практически моментально. В тоже время, газированная вода вызывает порчу зубов (кариес), также повышает уровень сахара в крови и понижает защитные свойства организма.
В основном их употребляют, если нужно взбодрить организм, заставить мозг работать более активно и если необходима дополнительная сосредоточенность. Однако важно помнить, что суть приема энергетических напитков одна — они не восполняют энергию, а задействуют скрытые ресурсы организма. И чем больше будет выпито энергетиков, тем сильнее истощается организм. Вред энергетических напитков для организма проявляется и в привыкании, когда состояние эйфории от стимулирующих веществ становится нормой, что приводит к ежедневной необходимости пополнять их запасы, выпивая новую порцию энергетика. Желание снова употребить тонизирующий напиток сопряжено с повышенной раздражительностью, психомоторным возбуждением.
Любой стимулирующий энергетик может вызывать массу побочных эффектов, при возникновении которых стоит отказаться от их употребления.
