Профилактика заболеваний

med prof

Формирование здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Профилактика артериальной гипертонии.

Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием. По данным статистики около 45 процентов больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления.

Опасно! Грипп!

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.

Основные системы закаливания.

Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления).  Важную роль закаливание играет в профилактике простудных заболеваний. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях полностью исключает их возникновение. Вместе с этим закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ, помогает выработке гигиенического режима.

Как защититься от ГРИППА и ОРВИ

Общебытовое понятие "простуда" медицинскими работниками чаще всего классифицируется как острое респираторное заболевание. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекции. Они составляют до 80% всех случаев инфекций. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ. Они передаются воздушно-капельным путем, а также через загрязненные руки или различные предметы, такие как игрушки, дверные ручки, ткани. От них страдают люди всех возрастов, взрослые и дети, включая новорожденных. Пик заболеваемости ОРВИ приходиться на зимний период.